Fiesta de Carlitos 1 añito…

carlitos6 carlitos3Pues el domingo pasado fue la fiesta de mi carlitos por su primer añito de vida. Y dice mi papa que Carlitos fue a la fiesta de la mama ;)… (ósea que fue mi fiesta no la de el porque el ni se da cuenta). La verdad es que la fiesta del primer añito es como una fiesta para los 3. Ya que aparte de celebrar el primer añito de vida de mi baby, celebramos también el primer año de nosotros como papas, y vaya que si es difícil. Y claro que hay que celebrarlo, ya que aunque en las fotos se vean los momentos de felicidad, tambien hay momentos de mucho cansancio, de desvelo, de “I need a break,” de llorar, etc. Pero lo mejor de todo es que desde que Carlitos llego, se nos hace todo  mas bonito, que aunque el mundo puede estar en guerra, aquí adentro de nuesto hogar estamos los tres unidos, y con eso todo vale la pena.

En fin, volviendo al relajo de la fiesta, es todo un showww, y vaya que me encanta, pero lo que mas me encanta es la convivencia con mi familia, con los amigos, el apoyo de los familiares de lejos; mi mama vernise unos dias antes de ayudarde, mi papa cocinar el chilli, Carlos aventanse las horas en el asador, hasta mi suegra de traerme dulces, mi hermana ayudarme con los cupcakes, mi amiga lety sugiriendo cosas, etc. es todo una tradición, una proceso, el organizar una pequeña, pero cálida reunión para celebrar el añito de la persona mas importante en nuestra vida. Y lo volvería hacer mil veces por el, aunque el mero día me ande volviendo loca corriendo a HEB por los globos, pintandole las uñas y poniendome moroccan oil de mas en pelo, para que no me anden volando los pelos como loca en el parque. Muchas gracias a todos los que nos pudieron acompañar, nos la pasamos increíble y tomamos mas de 300 fotos (aqui les comparto algunas) para poder enseñarselas a Carlitos toda la vida Dios mediante.

Y como podrán ver en las fotos de abajo, Carlitos disfruto mucho al igual que todos los invitados.

P.S. que disfrutan mas cuando organizan una fiesta?

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LOVE yourself ♥

Hay, la semana pasada anduve bien sentimental. Sera porque ya se acerca la hora del nacimiendo de mi bebe? Sera porque andaba medio estresada con un proyecto del trabajo? Seran las hormonas del embarazo?

La verdad no se cual fue el motivo pero me daban ganas de llorar por todo 😉 . Y realmente no lo veo como algo malo, les voy a confesar que me gusta llorar, cuando lloro siento que me limpio por dentro, que saco todas las emociones que están molestando a mi alma.

En fin, cuando ando en ese plan medio emocional, lo que me ayuda mucho a sobreponerme es concentirme mucho. Si, a veces con nuestras diferentes ocupaciones nos olvidamos un poquito de nosotros. A veces es tan grande nuestra preocupación hacia los demás (novio, esposo, hijos, bebe, casa, dinero, trabajo, etc.), que nos olvidamos completamente de nosotros. Esto trae por consecuencia, al menos en mi caso, desgaste mental y físico. Por eso, tengo regla de oro en cuanto a que tengo que consentirme cuando menos una vez al día. Por ejemplo, no tiene que ser algo caro así como que … hay me voy y me compro una bolsa Michaels Kors. No, jajaja, puede ser algo super sencillo, pero que llene tu alma de felicidad, que llene tu corazón de alegría. Siempre he pensando que para dar amor, hay que tener nuestro corazón lleno de el y estar en paz. Esto de consentirte te trae felicidad y por concequente paz en tu vida.

Aqui les van mis top 5 maneras de concertime cuando las hormonas femeninas atacan:

1. Tomarme una deliciosa porción de chocolate; puede ser caliente, Toblerone, Hershey’s dark, etc. (Aun mejor, cuando te lo tomas al aire libre en un lugar bonito).

2. Terapia de Shopping (esa nunca falla), aunque nadamas vaya a ver y no compre nada. Adoro las tiendas.

3 . Getting a Pedi. (Y deja que el mundo ruede)

Foto via: Pinterest

4. Kissing the hubby and back ♥.

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5. Ver mi show favorito.

6. ahhhh y el hacer Yoga o bailar.

Foto via: Prenatal yoga

 Me encantaría saber como se consienten ustedes?

Acuérdense siempre de quererse mucho, consentirse muchooooo y amarse mucho. Life is beautiful!

Pregnancy Diaries: Page 5- Working out with a belly ♥.

Como dicen por ahí… la producción de endorfinas es adictiva. Desde que eramos niñas, mi papa nos inculco la disciplina del ejercicio a mis hermanas y a mi y vaya que nos ha servido mucho con paso de los años. A este punto de mi vida ya no hago ejercicio por vanidad o porque voy a ir a la playa en unas semanas ni mucho menos porque habrá un evento importante, si no lo hice para mi boda, mucho menos lo voy a hacer ahorita. Ahora mis prioridades han cambiado y veo el ejercicio como una forma de vida, la sensación que causan las endorfinas me permite estar mas alerta, de mejor humor y claro también me deja darme mis antojitos de vez en cuando. El lema de mi casa es, prefiero hacer ejercicio que dejar de comer, por que eso si, primero locas que a dieta. 😉

No les voy a mentir, ahora que me embarace me daba mucho miedo tener un embarazo que no me permitiera seguir con mi rutina de ejercicios. Como ya lo sabrán, en algunos casos por cuestiones de salud, las embarazadas tienen que guardar reposo de cama por un largo periodo de tiempo. Yo solamente le pido a Dios que me siga dando salud para manterme activa por lo que resta de mi embarazo. Pero volviendo al tema, en mi primer trimestre seguí con mi rutina de Zumba dos veces o tres a la semana y yoga o pilates 2 veces. Eso me ayudo bastante a mantenerme en mi peso por los primeros tres meses (no se preocupen, para el segundo trimestre subí lo no que había subido antes. 😉 ) Ya en el segundo trimestre, cuando ya tenia que cargar my belly para todos lados, cambie la zumba por power walks de 30 a 40 minutos por 4-6 veces a la semana. Me ayudaron bastante a mantenerme relajada y con la circulación de sangre y fluidos de mas que cargas por el embarazo.

En este ultimo trimestre, empece las famosas clases de “Prenatal Yoga en Yoga Yoga– Austin y la verdad estoy encantada ♥. Ahorita estoy tratando de ir unas 3-4 veces a la semana para no aburrirme llendo todos los días. Empezamos la clase con una mini introducción de nosotras; nombre, semanas de embarazo y una visualización de lo que quieres lograr en la clase, por ejemplo; hoy quiero disminuir mi dolor de espalda, etc. Después le sigue a respiración profunda, estiramiento, toning, kegels, circulación y meditación en la cual le mandamos los mas bonitos pensamientos y oraciones a nuestros bebes. Osea que salgo suavecita de mi clase y lista para dormir. También les quería comentar que precisamente en Febrero, Yoga Yoga ofrecerá un “workshop” de prenatal yoga para parejas (Pobre de Carlos, ya esta apuntado para tres horas de bonding yoga con su panzoncita ;). ) Esta clase es recomendada en el tercer trimestre y ayudara a las parejas a relajarse y prepararse para el parto, a establecer vínculos con el bebe y a socializar con otras parejas embarazadas. He escuchado super buenos comentarios de esta clase, el link de arriba les proporciona mas información por si se quieren dar una vueltecita por Austin.

Finalmente, les quiero pasar unas citas que me encontré acerca de el ejercicio durante el embarazo, en un libro super bueno que estoy leyendo: Origins (despues hare un post de lo que se trata el libro).

Benefits for the mom: “Exercise can alleviate depression during pregnancy, as it does other times in women’s lives.” Research suggest that it may also reduce the risk of preclampsia and gestational diabetes, and help manage musculoskeletal problems like low back pain.

Benefits for the baby: “…fetuses show the same benefitial effects of cardiovascular training as do their physically active mothers: as their heart rates are significantly lower that those of fetuses of mothers who do not exersice. ” “… One of his principal pieces of advice for raising smarter kids: work out while pregnant. Women who exersice while expecting tend to have larger babies who grow up to be smarter adults.”